忙碌沒時間,總是成為上班族不運動的怠惰理由!職場新效應「過勞肥」,肇因上班族成天忙於工作,非但沒有使體重下降,身上的肉反而越長越多,身心疲勞體重卻一路飆升,導致辦公室馬鈴薯身材漸增,越忙越肥,儼然成為上班族女性的新課題。為打擊職場「過勞肥」,追求女性健康與平衡的生活態度,2013年Reebok以“ LIVE WITH FIRE生活由我啟動”推廣「城市輕運動」
Reebok提倡女性輕運動,呼籲大家不妨換下高跟鞋,從生活中的每一件事開始”動”起來,以走樓梯取代搭電梯,偶爾可以提早1站捷運下車步行,不但能享受街邊風景、紓解工作壓力,同時兼具運動健身的效果達到工作與生活的均衡狀態。
林依晨也分享了自己的運動主張,選擇把運動融入在生活中,每天找機會認真運動3次、每次10分鐘,建立「少量多次」的運動習慣,輕鬆享受運動!正如同Reebok倡導的女性運動新主張,訴求在不拘形式、不受限制,讓生活中處處有運動。
為了實踐城市運動生活概念,將OL必經的公車站牌打造成城市路跑裝備表,並在信義計畫區打造戶外腳踏車健身區,讓上班路線成為每個人的運動場,自然養成良好的運動與健身的習慣,達到工作與生活的平衡境界!