＊翁滋蔓帶你使用「DS憂鬱情緒檢測」APP：隨時檢測，情緒OK！

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憂鬱人口比例上升，自我檢視情緒的需求高。世界衛生組織也表示憂鬱症將在西元2030年打敗心血管疾病及愛滋病躍升成為慢性疾病的首位。今年11/16中研院一項研究發表，台灣20年來憂鬱症與焦慮症患者比例倍增，董氏基金會今年最新網路調查結果也顯示，有19.1%民眾有明顯憂鬱情緒，需專業協助。 董氏基金會姚思遠執行長表示，定期幫自己情緒篩檢，了解其心理狀態，就是有效防治憂鬱症的第一步，另外養成運動紓壓的習慣，才可兼具身心健康。

「DS憂鬱情緒檢測」APP，將原本紙本的篩檢量表數位化，用心快樂社企築夢人趙士懿表示，此APP針對不同年齡層提供三種篩檢量表，讓民眾依據需求選擇，此外還能自動搜尋、顯示使用者所在位置周邊的心理衛生協助資源據點，並依「支持性團體」、「心理諮詢單位」、「醫療協助單位」進行分類，系統同時也會推薦各式好心情秘方，自我紓壓方式及專業諮商、醫療協助等資源。定期提醒檢測自我情緒及查詢每次的情緒檢測紀錄，了解自己的心情起伏變化，也可一次註冊多個帳號，關心周遭的親朋好友。 

活動宣傳大使-翁滋蔓也蒞臨現場分享。呼籲大家一起來做篩檢和運動。她說壓力大時，會轉移注意力去跳舞或跑步，在每次跑完步，精神食慾變好，還能培養對事情的耐力。為了鼓勵民眾建立紓壓的習慣，董氏基金會長期在高雄舉辦路跑活動，今年於11月24日將在高雄夢時代舉辦「開懷走跑趣」路跑活動，董氏基金會姚思遠執行長、用心快樂社企趙士懿執行長與路跑宣傳大使翁滋蔓熱情地邀請民眾透過運動-路跑的方式一起甩開憂鬱。

INFO:
11月20日起，民眾可上Apple APP STORE下載「DS憂鬱情緒檢測」手機免費下載應用軟體。