社群媒體氾濫的年代，大家常常在說自己很「FOMO」，可說是現代人的日常焦慮。我們害怕錯過朋友的聚會、排隊的餐點、熱門的歌曲、甚至一部備受矚目的電影。然而 Cillian Murphy 日前在訪談中就提出了截然不同的觀點：「ROMO」 (Relief of missing out) — 坦然地面對錯過。這一詞，也立刻引起人們思考，或許「ROMO」正是現代人需要的。
什麼是「ROMO」？
FOMO 全名 Fear of Missing Out，即「錯過恐懼症」，描述人們看到他人參與某個活動或是擁有某樣東西時，內心的焦慮與不安。看到朋友的旅行、音樂節的場景，某部電影心得時，內心會湧現「為什麼我不在那裡？」的遺憾。Cillian Murphy 提出的 ROMO 則是把「恐懼」換成「釋然」 — 在錯過某件事後感到輕鬆，並學會放下「必須要參加一切」的執著，找回平靜。
席尼墨菲錯過了什麼？
之所以他會提出「ROMO」，則是因為他在訪談中聊到了諾蘭。倆人曾經合作《蝙蝠俠》、《全面啟動》、《奧本海默》等等經典作品，然而他卻沒有參與最新力作《奧德賽》。而當主持人問他看到預告片的時候，是否會感到 FOMO 時，他先表示「有預告片了嗎？」接著就表示自己感受到的是「ROMO」。畢竟錯過了《奧德賽》，他能專注於《浴血黑幫》的拍攝，也能有更多時間陪在家人身邊，這樣的生活或許對他更有意義。
社群的年代，我們都要學會接受錯過
在社群媒體的年代，「FOMO」被無限放大。每當我們滑手機看到別人在享受派對、旅行或穿上最新流行單品時內心總會不自覺地比較。然而，「ROMO」提醒了我們：學會接受錯過，並非放棄追求，而是去重新定義什麼對自己真正重要。例如不去參加派對，你換來了陪伴家人的時間、甚至充實自己，這種「錯過」或許長遠來看更有滿足感。放下比較心態、為自己的選擇感到自信，學會放手才能真正感到自由！
被誤會是「喪屍」也沒關係？
Cillian Murphy 近期為了宣傳電影《Steve》可說是造就不少讓人會心一笑的訪談。像是在另一段訪談，就提到雖然平時他幾乎不上網，然而他兒子依舊和他分享了在《28年毀滅倒數》預告片中，大家誤會是他本人演出的喪屍角色。他就表示「大家覺得我長得像喪屍，真是太棒了。我受寵若驚。」這種輕鬆的態度也呼應 ROMO 的心態，不在乎錯過那些「符合世俗審美」的形象定位，接受自己的獨特，反而讓他更自在。
不知道某些事情，也沒有關係！
Cillian Murphy 這種「刻意錯過」的態度也能夠在基努李維 (Keanu Reeves) 以及 Jennifer Lawrence 身上看到。像是基努李維就完全不知道網友們稱他為「Internet’s boyfriend」，而後者則表示他不滑推特或 Instagram，因為他認為這些平台會讓他分心於生活。他們的選擇，都證明了只要個人的心靈足夠富足，那麼不知道某些流行並不會讓人生失去光彩！
ROMO (Relief of Missing Out) 哲學為我們在這個充滿 FOMO 的時代提供了全新的視角。從對錯過《奧德賽》的從容，到對網路潮流的刻意疏離，他都展現了接受「錯過」並非失敗，而是一種智慧與選擇。他們的故事提醒我們：錯過一部電影、一場派對，熱門話題，並不會讓人黯淡，反而可能為我們開啟更真實、更滿足的道路。ROMO，就是學會對不屬於自己的東西說一聲「沒關係。錯過？這樣也很好。」