近幾年社群上健身風潮盛行，而 Zyzz 可以說是最早的鼻祖。他的故事彷彿真人版「美國隊長」，不過靠的不是改造企劃，而是意志力！從原本瘦弱的體型，蛻變成為影響上百萬人的健身偶像，卻又在聲勢最鼎盛的時期，因為一場悲劇讓他的生命永遠停在 22 歲。僅過距離他的離開已近 15 年，卻依舊啟發著無數人…
不敢和女生說話的內向男孩！
1989 年出生在俄羅斯的 Zyzz 出生在一個普通家庭，並在 4 歲的時間全家移民澳洲。從小成績優異的他卻因為身材瘦弱、喜歡電玩、且性格內向被高中同學嘲笑為典型的「Skinny Kid」或是「瘦竹竿」，也因此不敢和女生相處。後來他在哥哥 Said (Chestbrah) 的影響之下接觸到健身，並每天花 3、4 個小時在健身房、控制飲食，致力成為阿諾史瓦辛格 (Arnold Schwarzenegger) 那樣的存在；而他也真的成功了。
瘦弱男孩卻成為最早的健身網紅之一！
「我以前是班上最瘦的人，人們總說我像竹竿，我討厭那感覺。於是我決定改變生活方式。」短短幾年他把體脂降到個位數，並練出寬肩窄腰的完美比例，並在 18 歲時開始在 YouTube 上傳影片。在這些影片當中，除了能看見他的身材明顯變好，更重要的是他變得更加自信。他會在 Omegle 聊天室大方展現身材、會在論壇上鼓勵年輕的男生開始健身，漸漸地許多人都將他視為健身這條路上的偶像，也成為了最早的健身網紅。
面對酸民，他總是一句話讓人閉嘴！
人紅是非多，隨著他的爆紅，也有不少網友認為他的生活太過複雜：派對不斷、身邊的女性換了又換、更大方承認自己使用部份藥物，然而面對酸民的罵聲，他總是一句「U Mirin’ Brah？」；這句話意思為「You admiring bro ?」（你是不是羨慕啊兄弟），展現他十足的自信，也讓酸民閉嘴。而這句話不僅當年成為流行用語，如今也成為許多人在社群上發布肌肉照等等時半開玩笑的文案內容！
他的年紀永遠停留在璀璨的 22 歲
2011 年，一場意外卻帶走了 Zyzz 的生命。當年 22 歲的他在泰國度假，走進桑拿房之後卻突然心臟奏停，最終送醫不治。調查結果顯示他因為有先天性的心臟病和其他心血管問題，因此導致病發。這也引起不少人開始關注健身時的用藥問題，像是對於類固醇的使用，或是其他健身潛在的隱患。然而卻也讓更多人因為認識這位靠著自身努力，翻轉瘦弱人生的傳奇人物，因而在生命中做出改變的年輕男子們。
Zyzz 的故事彷彿是在告訴世界，「我們都能變」。從瘦弱少年透過訓練、飲食、改變心態，實現體型與自信的大變身。雖然我們被他所激勵，但也他的早逝提醒我們，憧憬、努力固然重要，但身體狀況、專業指導、謹慎態度也不能被忽略。若要從他的故事中尋找核心精神，那應該是：「別再給自己藉口，開始改變，努力塑造你想成為的樣子」吧！
Photo Via : VICE, Essential Sports, Instagram